តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារពីមេរោគ Coronavirus?

វិធីការពារពីមេរោគឆ្លង
វិធីការពារពីមេរោគឆ្លង

មិនមានថ្នាំណាដែលត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺឆ្កួតជ្រូកសព្វថ្ងៃនេះទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះការព្យាបាលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺដើម្បីកាត់បន្ថយការត្អូញត្អែររបស់ពួកគេនិងគាំទ្រមុខងារសរីរាង្គដែលខ្សោយប្រសិនបើមាន។ អ្នកដែលបានធ្វើដំណើរកម្សាន្តឬមកលេងប្រទេសចិនដោយផ្ទាល់ក្នុងរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃកន្លងមកនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងច្បាស់ជាត្រូវទាក់ទងទៅមណ្ឌលសុខភាពដែលនៅជិតបំផុតប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅក្អកនិងពិបាកដកដង្ហើម។

តើវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីការពារវីរុស?

  • កូរ៉ូណាវ៉ាវីអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលនៅពេលយើងទៅជិតជាងមួយម៉ែត្រ។ មនុស្សឈឺមិនគួរទៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះមនុស្សឈឺមិនគួរចេញទៅសហគមន៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបានទេប៉ុន្តែពួកគេគួរតែពាក់ម៉ាសប្រសិនបើពួកគេត្រូវចាកចេញ។
  • ការចាប់ដៃនិងឱបខ្លាំងពេកគួរតែជៀសវាង។

វិធីសាស្ត្រមុន ៗ ពីរោងចក្រខាងក្រៅ

  • នៅពេលដែលយើងក្អកឬកណ្តាស់ប្រសិនបើយើងមិនមានកន្សែងដៃជាមួយយើងយើងគួរតែកណ្តាស់ឬក្អកចូលក្នុងដៃរបស់យើង។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការការពារមិនត្រឹមតែចំពោះជំងឺឆ្កែឆ្កួតទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយផ្សេងទៀតនិងជំងឺផ្តាសាយផងដែរ។
  • អនាម័យដៃគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ យើងពិតជាគួរលាងដៃឱ្យបានឆាប់ពេលដែលយើងមកពីខាងក្រៅ។ ដោយប្រើសាប៊ូនិងទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានវាចាំបាច់ត្រូវលាងចានរវាងម្រាមដៃផ្នែកខាងលើនៃដៃដូងហើយបន្ទាប់មកស្ងួត។ វាមិនត្រឹមតែឆ្លងកាត់ទឹកប៉ុណ្ណោះទេ។
  • យើងត្រូវតែមានអនាម័យដៃដែលមិនត្រូវការទឹកខណៈពេលដែលយើងចេញក្រៅពេលថ្ងៃ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើថ្នាំសំលាប់មេរោគនៅពេលយើងបញ្ចប់ការងាររបស់យើងនៅពេលទិញទំនិញនៅលើទីផ្សារនៅពេលធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើងក្រោមដីឡានក្រុង។

មូលដ្ឋាននៅតំបន់សាធារណៈ

  • វាគួរតែត្រូវបានខ្យល់ឱ្យបានញឹកញាប់។
  • ការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការសំអាតផ្ទៃ។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានលុបចោល 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃចំនួននេះគួរតែកើនឡើងទ្វេដង។ នេះទៅសម្រាប់ផ្ទះ។
  • អនាម័យដៃគួរតែមាននៅក្នុងកន្លែងទាំងនេះ។

គួរតែទៅរកស៊ីឥឡូវនេះ

  • ក្រៅពីរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយយុវជនដែលមិនមានជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលពួកគេមានដង្ហើមខ្លី។
  • អ្នកដែលទទួលជំងឺមហារីកជំងឺមហារីកតំរងនោមការប្តូរបេះដូងនិងការថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ទោះបីមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយធម្មតាក៏ដោយ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រើប្រាស់ម៉ាសអេសខេ


លោកពន្យល់ថាក្រសួងសុខាភិបាលមិនចាំបាច់ពាក់ម៉ាស់សម្រាប់អ្នកមិនមែនអ្នកជំងឺនោះទេ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាការពាក់របាំងមុខអាចនាំឱ្យមាន "អារម្មណ៍មិនពិតនៃសុវត្ថិភាព" ។ នៅពេលគាត់ពាក់របាំងមុខការយល់ឃើញនៃ "យល់ព្រមខ្ញុំត្រូវបានការពារ" កើតឡើង។ អ្នកដែលឈឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់ម៉ាស។ វាមានសារៈសំខាន់ជាងសម្រាប់អ្នកមិនមែនជាអ្នកជម្ងឺដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាមុនដែលយើងរាប់មុនពេលពាក់ម៉ាស។


ស្វែងរកព័ត៌មានផ្លូវដែក

ជាអ្នកផ្តល់យោបល់ដំបូង

យោបល់